日常やわらかブログ

足の小指が内側にねじれて爪が横を向いてしまう「寝指」。見た目の問題だけでなく、靴を履いたときの痛みやタコ、魚の目の原因ともなり、多くの人を悩ませています。インターネット上のQ&Aサイトである知恵袋などでも、この寝指の治し方に関する...

日常会話やアニメ、映画のセリフなどで耳にすることの多い「寝言は寝て言え」という言葉。相手の発言を強く否定したり、呆れた気持ちを表現したりする際によく使われる慣用句ですが、その正確な由来や元ネタについて詳しく知っている人は意外と少ないのでは...

休日の朝、日頃の疲れを癒やすためにたっぷりと睡眠をとったはずなのに、目が覚めるとズキズキとした頭痛に襲われることがあります。せっかくの休みなのに、体調不良でスタートしてしまい気分が落ち込んでしまう経験をしたことがある方は少なくありません。...

現代人の多くが抱える深刻な悩みの一つに、就寝直前のスマートフォンの使用が挙げられます。布団に入ってからほんの数分のつもりで画面を見始めたものの、気づけば数時間が経過し、翌朝の寝不足に後悔するというサイクルを繰り返しているケースは後を絶ちま...

一日の終わりに好きな音楽を聴いたり、リラックスできるASMR動画を視聴したりしながら眠りにつくことは、現代人にとって至福の時間と言えるかもしれません。心地よい音に包まれながら布団に入ると、日中のストレスがスーッと消えていくように感じるもの...

朝、目覚めて爽やかな気分で一日を始めようとした矢先、鏡を見て愕然とした経験はないでしょうか。頬や額にくっきりと刻まれたシーツや枕の跡。これから仕事や大切な用事で出かけなければならないのに、この頑固な線が消えてくれないと焦ってしまうものです...

パートナーや家族との睡眠は、本来であればリラックスできる幸せな時間であるはずです。しかし、相手の寝相が豪快すぎたり、夜中に何度も動いたりすることによって、睡眠不足に悩まされている方も少なくありません。蹴られたり布団を剥がされたりして目が覚...

休日の朝、日頃の疲れを癒やすためにたっぷりと睡眠をとったはずなのに、目が覚めるとズキズキとした頭痛に襲われてしまったという経験はないでしょうか。せっかくのリラックスタイムが台無しになってしまい、憂鬱な気分になることも少なくありません。実は...

国語の文法学習において、動詞の活用は避けては通れない重要な単元です。その中でも「寝る」という動詞は、日常的に頻繁に使われる言葉でありながら、いざ活用表を書こうとしたり語幹について問われたりすると、意外と答えに詰まってしまうことがあるかもし...

朝起きて鏡を見たとき、髪が爆発していて絶望的な気分になった経験を持つ男性は多いのではないでしょうか。忙しい朝の時間帯に、頑固な寝癖を直すための時間を確保するのは簡単なことではありません。特に、髪を少し伸ばしている方や、身だしなみに気を使っ...